Avec l’âge, beaucoup de personnes observent une prise de poids progressive et parfois difficile à contrôler. Cette prise de poids peut être frustrante et soulève […] Lire la suite
Slow Life
La slow life est un mouvement qui invite à ralentir en douceur pour apprécier les moments simples de la vie et prendre le temps de la vivre. Ce mouvement s’étend à plusieurs domaines, tels que le tourisme (slow tourisme), les méthodes de travail (slow management), les produits bio et recettes maison (slow cosmétique), les ateliers ludiques (slow school), etc.
Suivre le rythme de chacun, prendre du temps pour soi, bien-être, reconnexion avec la nature, éveille des sens…
Découvrez ici comment adopter la slow life attitude !
Notre corps accumule chaque jour des toxines provenant de l’alimentation, de la pollution, du stress, et d’autres sources environnementales. Lorsque ces toxines s’accumulent, elles peuvent […] Lire la suite
L’hiver apporte avec lui des journées plus courtes, des températures plus basses et souvent un sentiment de baisse de moral pour beaucoup d’entre nous. La […] Lire la suite
Pratiquer le yoga exige un confort optimal et une liberté de mouvement totale. Le choix des sous-vêtements est donc très important pour se sentir bien […] Lire la suite
Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Nidra… Derrière ces noms se cachent différentes pratiques de yoga. Car oui, le yoga peut prendre de multiples formes afin de s’adapter […] Lire la suite
Vous avez certainement déjà entendu parler des cures de détox, notamment après les fêtes de fin d’année ou avec l’arrivée du printemps. Leur objectif est […] Lire la suite
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TIPI est l’acronyme de Technique d’Identification des Peurs Inconscientes. Avez-vous déjà entendu parler de cette méthode ? Il s’agit d’une méthode qui vise à identifier et […] Lire la suite
Faux mouvement, mauvaise posture au travail, chute… les raisons d’un mal de dos sont nombreuses. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe plusieurs étirements à faire […] Lire la suite
Le bonsaï intrigue par son côté mystique. Il est l’expression d’un sens artistique profond et d’une grande préoccupation esthétique, propres aux peuples asiatiques. La culture […] Lire la suite